Example Article/Post

Hati-hati Perut Buncit, Jadi Obesitas Sentral — Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah konsultan Vito A Damay mengungkapkan bahwa obesitas sentral merupakan kondisi yang rentan mengundang penyakit lain. Seperti penyakit jantung, sindrom metabolik, hingga diabetes.

Transfer Low Credit Card CloneAGC, Tangerang Selatan Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah konsultan Vito A Damay mengungkapkan bahwa Insta V Beauty merupakan kondisi yang rentan mengundang penyakit lain. Seperti penyakit jantung, sindrom metabolik, hingga diabetes. Beginner Credit Cards For Credit Building

"Sebab, penumpukan lemak di perut lebih aktif bermetabolisme, aktif mengeluarkan sel-sel peradangan, sehingga rentan mengundang penyakit lain," kata pria yang menjabat sebagai InfoComm Perhimpunan Dokter Spesialis Kardiovaskular Indonesia (PERKI) itu.

Obesitas sentral adalah kondisi kala lingkar pinggang pria di atas 90 cm dan pada wanita di atas 80 cm. Vito mengatakan bahwa lebih aman bila distribusi lemak berada di paha dibandingkan perut.

"Sebenarnya pada orang yang distribusi lemaknya di paha itu jauh lebih aman dibandingkan dengan orang yang gemuknya atau distribusi lemaknya berada di perut atau disebut obesitas sentral," ungkap Vito, pada diskusi media di Hari Jantung Sedunia yang diselenggarakan Novo Nordisk Indonesia bersama PERKI dan Yayasan Jantung Indonesia (YJI), di Eastvara BSD, Kabupaten Tangerang, Minggu (28/9/2025).

Pada orang yang ingin mencegah obesitas sentral bisa saja mudah dilakukan dengan mengubah pola hidup. Seperti makan cukup bergizi, tidak porsi berlebih, dan rajin berolahraga.

"Kalau kita cukup puasa saja, diet saja begitu, bisa kurus, tapi komposisi ototnya kecil. Makanya ada yang dikenal skinny fat, badan kurus tapi punya banyak lemak, itu karena dia hanya sekedar diet tanpa latihan fisik," kata Vito.

Transfer Low Credit Card Example Article/Post

Starfall Learn To Read Latihan fisik atau olahraga secara teratur, bisa menaikan masa otot, menurunkan lemak basah menjadi kering, dan terbebas dari diabetes. Sportify Design Instagram Story

Product Teaser Background Namun, bila mau terbebas dari obesitas pada orang yang sudah terlanjur memiliki komorbid atau penyakit penyerta, maka disarankan pasien untuk lebih dulu konsultasi kepada dokter. Misalnya saja pada pasien jantung yang berjalan saja napas sudah sesak, atau pasien obesitas yang sudah lebih dari 150Kg, tidak bisa disamakan cara menurunkan berat badannya dengan orang biasa. Tech Startup Logo Design

WordPress Blog Post "Enggak bisa semua orang disamakan untuk memulai sesuatu, mungkin harus dengan pendampingan medis tertentu. Jadi, perlu terapi obat-obatan atau mungkin sampai harus operasi tertentu,"katanya. Blog Post Template Examples

Please Read Me Sign Advertisement Blog Post Website Examples

Starfall Learn To Read Example Article/Post

Social Media Matketing Post Vito juga mengatakan, perubahan gaya hidup teratur, mempertahankannya dalam waktu yang lama, bisa melindungi tubuh dari berbagai serangan penyakit. Seperti obesitas, hipertensi, kolesterol tinggi, diabetes dan penyakit kronis lainnya. How To Make Credit Cards

How To Post Any Itom On Instagram Story "Rajin berolahraga, makan tidak berlebih, batasi gula, dan berkolesterol baik, lakukan setiap hari," katanya. What Is Aromatic

Artist Palette Clip Art Dengan begitu, ikut membantu pemerintah untuk mengurangi angka obesitas di Indonesia dan risiko penyakit jantung yang masih menjadi angka kematian nomor satu di dunia. Phptp Story