Menonton konser musik seperti Djakarta Warehouse Project (DWP) 2025 yang akan digelar di Bali ternyata menawarkan 5 manfaat bagi kesehatan mental.
Stay Positive Art 06 Okt 2025 07:00 Kebiasaan nyanyi di mobil ternyata bisa jadi cara sederhana untuk melepas stres.
Gejala stres tidak hanya muncul dalam bentuk emosional, tetapi juga fisik, seperti sakit kepala, gangguan tidur, atau peningkatan berat badan yang tidak diinginkan. Namun kabar baiknya, ada berbagai cara untuk meredakan stres dalam waktu singkat.
Tahukah Anda bahwa ada pilihan makanan sehat yang tidak hanya lezat tetapi juga dapat membantu mengurangi stres?
Manfaat positif dari olahraga terhadap kesehatan mental telah terbukti secara ilmiah dan dapat diakses oleh siapa saja yang ingin meningkatkan kualitas hidup mereka secara menyeluruh.
Menghabiskan waktu di alam bisa bermanfaat untuk kesehatan mental, simak penjelasannya.
Terapi seni untuk orang dengan disabilitas dapat membawa banyak manfaat untuk kehidupannya.
Momen Hari Raya Idul Fitri sudah terlewati dan hampir memasuki waktu untuk kembali bekerja. Setelah berlibur mungkin beberapa orang akan mengalami kesulitan untuk kembali bersemangat di dunia kerja.
Ibu hamil, berikut olahraga yang bisa dilakukan selama kehamilan. Bisa mengurangi stress dan menjaga agar tetap aktif.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam An International Journal for Research, Policy, and Practice menemukan bahwa berlatih seni selama 45 menit saja dapat menurunkan kadar kortisol dan haormon stres.
Enggak cuma latihan berat aja yang bisa menghilangkan stres, menonton series juga termasuk.
Berlawanan dengan apa yang telah diajarkan sejak kecil, ternyata melamun tidak sepenuhnya sia-sia. Lantas, apa saja manfaat dari melamun?
Menangis merupakan bentuk respons emosional terhadap suatu peristiwa, situasi yang menyedihkan atau menyakitkan, namun beberapa orang mungkin mengalami menangis tanpa sebab yang jelas.
Hari Buku Sedunia diperingati pada 23 April setiap tahunnya. Sudah baca buku apa hari ini?
Insta Pose Ideas 04 Mar 2022 05:02 Memijat diri sendiri untuk mengurangi stres ini kian menyenangkan dilakukan dengan pilihan dua minyak pijat dari Mustika Ratu.
5 hal yang bisa dilakukan orangtua untuk menjaga kesehatan mental, merawat diri, dan mengurangi stres selama proses mengasuh sang anak.
Apa yang membuat melakukan wisata alam dapat mengurangi stres?
Studi mengatakan bahwa gangguan kesehatan mental seperti depresi dan rasa cemas ternyata dapat dirasakan bagi mereka penderita migrain kronis.
Aroma parfum rupanya mampu memengaruhi diri Anda. Mulai dari meningkatkan kebahagiaan hingga
Berikut adalah 6 cara yang dapat Anda coba di rumah untuk kurangi stres setelah bekerja.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5226996/original/003118400_1747799527-Putin.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8528276/original/060137100_1782459682-Cek_Fakta_Tidak_Benar_Ini_Link_Pendaftaran_-_2026-06-26T143742.924.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3970069/original/059374300_1647858237-WNI_disandra_Ukraina.JPG)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8259258/original/056986600_1781493541-3549582318816429688.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8260101/original/022902800_1781568480-063_2281783911.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8260101/original/022902800_1781568480-063_2281783911.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8530462/original/032146000_1782462875-WhatsApp_Image_2026-06-26_at_15.09.49.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8456333/original/005196400_1782354547-063_2282682114.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8560764/original/057361200_1782508647-000_B8GJ8DG.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8560483/original/094482200_1782508278-000_B8GH2KY.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8547305/original/022165000_1782489278-1002410006.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8264052/original/051981800_1782069590-Spain_s_Lamine.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8525189/original/026743800_1782455197-usha_vance.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8541598/original/091936200_1782479233-44211.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5476731/original/083749300_1768796381-000_936R8YN.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8261470/original/080593900_1781707583-haaland.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8545793/original/012839800_1782487005-WhatsApp_Image_2026-06-26_at_17.40.22.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8260720/original/014464000_1781645481-HK9wcDqXAAAOMgO.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8430043/original/003749400_1782319438-1001465798.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8516308/original/094416800_1782441741-a9WhQQhksQBGrge099bkVRgG1S2qhs0iiNWycVc0.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5415963/original/056059600_1763436782-DSC_6357.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2993558/original/093271000_1576066328-averie-woodard-5d20kdvFCfA-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5024592/original/005619000_1732616784-cara-menghilangkan-pusing-kepala.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2515916/original/091360900_1544003615-Francisco_Moreno.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4868056/original/035960200_1718795833-shutterstock_1929562274.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4864028/original/007289600_1718370248-WhatsApp_Image_2024-06-14_at_6.47.41_PM.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3056515/original/099247000_1582256093-20200221-Remaja-Afganistan-Melukis-dengan-Mulut--AFP-3.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3286199/original/072526500_1604454799-krakenimages-376KN_ISplE-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2156232/original/067952000_1525426885-iStock-648471534.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4650799/original/036024000_1700107933-refined-asian-woman-standing-one-leg-full-length-view-blissful-chinese-woman-dancing-purple-background.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4492634/original/088355300_1688617909-20230706080041__fpdl.in__young-asia-lesbian-lgbtq-women-couple-watching-tv-home_7861-1813_normal.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3838604/original/079023500_1640743378-pexels-ekaterina-bolovtsova-4050015.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3178190/original/087076100_1594630455-depressed-woman-laying-bed_23-2148542270.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2987806/original/091365400_1575547101-fabiola-penalba--kl_XvEOqMU-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3950698/original/079391400_1646221647-nica-cn-EloN6jgBMhw-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2949016/original/041311800_1571926451-morgan-harris-RPs30zMZHD8-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3408408/original/093511400_1616465766-IMG20210321081940.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2278796/original/094364100_1531466234-Awas_-Kadar-Estrogen-Tinggi-pada-Pria-Rentan-Picu-Migrain_-By-Sjstudio6-shutterstock_606426755.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1195791/original/037412200_1460024806-parfum.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/653665/original/aroma.jpg)